¿CÓMO CUIDAR MI PIEL?

Desde la reapertura, son numerosos los pacientes que nos indican haber experimentado un empeoramiento de la calidad de la piel. Entre los principales cambios se encuentran la falta de luminosidad, piel apagada, sensación de tirantez o deshidratación, aparición de ácne o rosácea, o cambios en la textura.   Por este motivo hemos decidido elaborar un

PROTEÍNAS & EJERCICIO

El aporte de proteínas en la dieta y la necesidad de suplementos de proteínas para lograr una óptima ganancia de masa muscular han sido estudiados hace décadas. Las verdades a medias para no decir “engaños” han permitido el crecimiento exponencial de dietas hiperprotéicas y suplementos muchas veces innecesarios. Es importante recordar que nuestros venerados músculos

CONSEJOS DETOX PARA ELIMINAR LAS TOXINAS DE TU CUERPO

Hablamos de toxinas como si nada, como si fuese algo normal de lo que en realidad no debemos preocuparnos mucho… eso parece. Pero la realidad es que las toxinas, como su propio nombre indica, son sustancias venenosas –tóxicas- producidas por células vivas u organismos. Pueden ser pequeñas moléculas, péptidos o proteínas capaces de causar cualquier enfermedad cuando entran en